私の経験上、日本酒は太ります

もともと私は胃腸が丈夫で太りやすい体質です。
糖分、糖質（炭水化物、デンプン質）を控えてダイエットに成功したものの、日本酒を飲んでいるとたちまちまた太り始めます。

お酒が大好きでほとんど毎晩飲んでいますが、焼酎の水割りを飲んでいれば体重の変化は見られません。

しかし、日本酒だけは毎晩続けているとブクブク太り始めます。

ワインはあまり飲みませんが、やはり蒸留酒以外は糖分を含んでいて体重に影響が出てくるようです。

ちなみに中性脂肪が下がらないと困っていた知人に「日本酒が原因なんじゃないの」とアドバイスしてみたら、「日本酒止めたら中性脂肪が下がった」と喜んで報告してきました。